Η μετάβαση στη θερινή ώρα τίθεται σε εφαρμογή στην Ελλάδα τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου 2026, όταν στις 03:00 οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δείχνοντας 04:00.

Η αλλαγή σηματοδοτεί το τέλος της χειμερινής περιόδου και την έναρξη του θερινού ωραρίου, το οποίο θα διατηρηθεί έως την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Το μέτρο εφαρμόζεται ενιαία σε όλα τα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, με στόχο τη βελτιστοποίηση της αξιοποίησης του φυσικού φωτός κατά τη διάρκεια των μηνών με μεγαλύτερη διάρκεια ημέρας.

Το θεσμικό πλαίσιο που ρυθμίζει την αλλαγή της ώρας βασίζεται στην Οδηγία 2000/84/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου, η οποία καθορίζει κοινές ημερομηνίες έναρξης και λήξης της θερινής ώρας σε επίπεδο Ένωσης.

Παρά τη μακροχρόνια εφαρμογή του μέτρου, η σκοπιμότητά του εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο δημόσιας συζήτησης. Αν και αρχικά συνδέθηκε με την εξοικονόμηση ενέργειας, νεότερες μελέτες υποδεικνύουν ότι το όφελος είναι περιορισμένο. Παράλληλα, έχουν διατυπωθεί ανησυχίες σχετικά με τις επιπτώσεις της αλλαγής ώρας στον ανθρώπινο κιρκαδικό ρυθμό.

Το 2019, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε την κατάργηση της εναλλαγής μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας, δίνοντας τη δυνατότητα στα κράτη-μέλη να επιλέξουν μόνιμα ένα από τα δύο καθεστώτα. Ωστόσο, η διαδικασία δεν προχώρησε, καθώς δεν επιτεύχθηκε κοινή γραμμή μεταξύ των χωρών της Ένωσης.

Σε πρακτικό επίπεδο, η αλλαγή συνεπάγεται την απώλεια μίας ώρας ύπνου κατά τη νύχτα της μετάβασης, αλλά και την επιμήκυνση του απογευματινού φωτός τις επόμενες ημέρες, με επιπτώσεις τόσο στην καθημερινότητα των πολιτών όσο και στην οικονομική δραστηριότητα.